Seminarangebot Burnout-Prävention für Führungskräfte - Erfolgreich ohne auszubrennen

Burnout

‚Manchmal muss Ranklotzen sein’ – soviel steht fest. Können wir uns nach einem harten Jahr in einem Urlaub richtig erholen und freuen uns wieder auf neue Aufgaben, so besteht keine Burnout-Gefahr. Löst aber eine Stressphase die nächste ab, stimmt etwas nicht. Und kann sich der Erschöpfte nicht mehr regenerieren, sollten die Alarmglocken läuten.

Ein prominentes Beispiel: Der Skispringer Sven Hannawald, der sich im Mai 2004 wegen eines Bunout-Syndroms aus dem Hochleistungssport zurückzog. Der Sportler hatte bereits in den vorhergegangenen Wintern nach anstrengenden Wettkämpfen stets davon gesprochen, dass seine ‚Akkus leer’ seien, er abschalten müsse. Er machte Urlaub auf Mauritius, in der Dominikanischen Republik und zuletzt auf Ibiza.